[...] DO DIETY - TO JEST TAK ZE ZACZNISC JESC I ZA TYDZIEN MASZ JUZ KILO WIECEJ - NAJWAZNIEJSZA JEST SYSTEMATYCZNOSC !!! Mierzyłem sobie nadgarstek i mam 17,5. zastanawiam się jakie są granice moich mozliwości w tym sporcie, DOPOKI NIE SPRAWDZISZ TYCH GRANIC - NIC ANI NIKT NIE BEDZIE POTRAFIL ICH OKRESLIC - MOZNA JEDYNIE PRZYPUSZCZAC ZE OSOBA [...]
no spoko :) tak z 4 tygodnie pociągne dostinex i zrobie badania. A korzystając z tego że tu jesteś to co powiesz o badaniach? W razie gdyby libido nie wróciło po zbiciu prolaktyny to jak to dalej widzicie? Wejście na sermy? HCG i pozniej sermy? Czy może 8tyg propa i porządne PCT? Jakie są opcje?
[...] aby zapytać Henry’ego Cejudo, czy będzie mógł stanąć w jego narożniku w rewanżowej walce o tytuł wagi koguciej z Alajmainem Sterlingiem. „Hej trenerze @HenryCejudo, jakie są Twoje plany na 9 kwietnia?” – napisał Yan. https://twitter.com/PetrYanUFC/status/1504342165803003904?s=20&t=bw3VUIYuWK4-a3U66DJJrg Sean O’Malley, po tym jak [...]
[...] wprowadzić podstawy, wspominasz o masie ciała, która nie zmienia się od czasu kiedy wprowadziłeś trening siłowy. Warto wiedzieć o tym, że to ile ważymy nie świadczy o tym jakie są efekty kształtowania sylwetki (w tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej) ani też tego jak wygląda nasza sylwetka. Sugeruję zwrócić uwagę na obwody ciała mierzone [...]
[...] rano na czczo i zapisywać. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były one wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy będziemy wiedzieli jakie są efekty. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jak-mierzyc-efekty-treningu-587
Rybas poprostu brak mi słow. Dla Ciebie kobiece plecy to jakie sa sliczne ? 140 w barach ? Gosciu Kobieta to nie facet ona ma ładne plecy mi sie podobają estetycznesa do reszty ciała nie mozna wymagac wiele od kobiety ona nie ma miec rozbudowanych plecków tylko ma je miec ESTETYCZNE !
[...] jak każdy początkujący szukam sugestii od ludzi, którzy przeszli już tą drogę. Nie chcę wyjść na głupola, ale szczerze mówiąc nie rozumiem większości sformułowań czy skrótów jakie są stosowane w opisach diet, suplementów, przykładowych planów treningowych, a jest tego wiele w necie. Generalnie od 2 miesięcy chodzę na siłkę, staram się pracować [...]
jak sa piasty z***ane to sie wolniej kolo kreci,ja mam tak teraz z przodu ale piaste mam juz zamowniona, a co do korb to nie wiem,ja wbijam w to jakie sa, min alivio
dzięki poleciał sog :) a jak to jest z tym gino jakie są objawy? Wiem że w moim przypadku przy tak małych dawkach ryzyko jest minimalne ale przezorny zawsze ubezpieczony i czytałem że po cyklu metki dobrze jest zapodać sobie jakiegoś supla kreatyny czy do tego coś jeszcze dorzucić?
to czarny wychodzi na to że sklep prowadzisz nielegalnie nie płacisz podatkow i tak dalej masz atest na każdy produkt bo od każdego produktu jednego płaci sie i to bardzo bardzo dużo wtajemniczeni wiedzą jakie są to kwoty
ustawa na produkty była dawno oraz opłata że od każdego produktu płaci sie i to nie małą kase jak chcesz sprowadzać odzywki a pózniej sprzedawać.No widzisz kanarek a ja napisałem takie jakie są realia sprzedawaniem odzywek i suplementów Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-15 13:08:16
[...] robię go tylko, żeby poprawić swoją kondycję i na razie biegam w ten sposób: Biegnij 2 minuty, maszeruj 4 minuty. Powtórz 5 razy. Bieganie trwa więc pół godziny a trening kardio nieco poniżej. To chyba niezbyt dużo... Chciałbym też wiedzieć, co złego jest w moim treningu obwodowym. Jakich ćwiczeń brakuje lub też jakie są niepotrzebne? Pozdrawiam!
[...] teścia. 8 miesięcy leciało 500mg ew. Od 2 tygodni leci 250mg ew. Docelowo mostek na teściu. Myślę że 125mg ew będzie ok. To już sprawdzę badaniami. Przez 7tyg leciała Tura 40mg ed przez to watrobowe są jakie są. Leciał NAC i Liveran i to będzie szło dalej. Martwi mnie Hemoglobina. Co radzicie? /SFD/2020/9/11/3f2a6de9d3d14ca6ad78bae760abceb5.jpg
Zaraz Wam powiem jakie są realia np. w Szczecinie, a kończe studia, więc wiem: - od ręki można iść np. smażyć frytki w kebabie za 650zł albo 800zł z nockami - w zawodzie to jeśli już staż za 3/4 minimum krajowego, czyli 485zł - zawsze można pójść do stoczni popracować fizycznie za 1200-1500zł, no ale w tym wypadku po***** te studia osobiście [...]
Góral: a jakie są te francuskie pieski ? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "Wiesz jak to jest kiedy dookoła cisza, pragniesz by ktoś tylko twoje modlitwy usłyszał..."
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Postaram się poszukać jakiegoś znajomego, który coś dłużej trenował, lub nadal trenuej. Ale mam jeszcze takie pytanie dlaczego lepiej nic nie próbować, tak dla siebie? Jakie są tego powody? Oczywiście nie podważam waszego zdania, bo na pewno znacie się o wiele, wiele lepiej na sztulkach walki niż ja.
scov23 - Rysunek jest ideologiczny. Nogi trzymam "przy sobie". Ponieważ ćwiczę od 23 maja baaardzo nieregularnie, ale jednak powiem jakie są rezultaty: - plecy już mnie nie bolą - dotykam ziemi palcami, ale tylko podczas treningu i krótko po nim (myślę, ze bardzo szybko się to zmieni) - 10 minut treningu wystarczy aby po przespanej [...]
enan odblok
